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Vitamina B12. Para que serve?

Vitamina B12

Embora presente em muitos alimento de origem animal, ainda se verifica a carência desta vitamina em muitas pessoas.

Possivelmente já tentou procurar na seção da dietética do seu supermercado esta vitamina.

E com toda a certeza já ficou a olhar para as prateleiras completamente indeciso com a quantidade de marcas e referências desta vitamina.

Mas será que realmente precisa dela? e de que forma a deverá tomar? Acredite em nós. Podemos ajudar!

A vitamina B12 tornou-se muito popular nos últimos anos, inclusive sendo adicionada a produtos como bebidas energéticas. Mas o que é vitamina B12? Onde pode comprar? E como saber se o seu organismo precisa dela?

Vamos responder às suas dúvidas e aqui resumimos o que a ciência nos informa sobre ela para que possa estar mais informado sobre essa pequena e poderosa vitamina. 

Aqui estão as dicas para conhecer uma das pequenas – mas muito importantes – vitaminas: a vitamina B12.

Porque necessitamos da vitamina B12:

  • Formação de glóbulos vermelhos
  • Metabolismo energético
  • Reduz o cansaço e a fadiga 
  • Auxilia no bem-estar mental e psicológico. 

A maioria das plantas – exceto as algas – não tem vitamina B12, a menos que sejam aditivadas e fortificadas com ela. As melhores fontes de vitamina B12 são fígado novilho e amêijoas. Peixes, carnes, aves, ovos e outros produtos lácteos também contêm vitamina B12.

Como a maioria das plantas não produz vitamina B12, aqueles que adotam dietas veganas ou à base de plantas podem precisar de mais vitamina B12 se não tomarem um suplemento vitamínico.

Os nossos suplementos de vitamina B12

Os suplementos de vitamina B12 são uma maneira fácil de garantir que você esteja recebendo a vitamina B12 necessária. 

Vamos ver alguns dos nossos produtos

Esta fórmula suporta o metabolismo energético e um sistema nervoso saudável e é 100% vegana, sem glúten, sem laticínios e kosher!

Fórmula líquida fácil de tomar, oferece uma ótima solução para quem tem dificuldade em engolir comprimidos ou cápsulas.

A fórmula líquida é facilmente absorvida pelo trato digestivo e oferece 2000 mcg de vitamina B12, além de outras sete vitaminas B essenciais

Publicado em: Suplementos Alimentares

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